Что делать, если болят глаза после сварки быстрое облегчение боли

Избавляемся от боли в глазах после сварки

Если болят глаза от сварки – это признак ожога сетчатки, следует оказать пострадавшему первую помощь, начать медикаментозную терапию, чтобы избежать развития необратимых дегенеративных процессов в органах зрения.

Сварщики чаще всего страдают от ожога сетчатки

  1. Причины боли в глазах после сварки
  2. Симптомы ожога глаз от сварки
  3. Что делать, если болят глаза от сварки
  4. Первая помощь
  5. Глазные капли после сварки
  6. Лечение народными средствами
  7. Можно ли ослепнуть от сварки?
  8. Профилактика

Причины боли в глазах после сварки

Ожог сетчатки (электроофтальмия) – профессиональное заболевание сварщиков, следствие работы со сварочным оборудованием без средств защиты для органов зрения.

Боль в глазах – следствие агрессивного воздействия на ткани ультрафиолетовых и инфракрасных лучей, дыма и газа, в незащищённые органы зрения могут попасть частички раскалённого металла.

Симптомы ожога глаз от сварки

Клиническая картина заболевания зависит от степени тяжести травмы, чем быстрее будет оказана помощь, тем легче будет проходить процесс выздоровления.

· конъюнктива краснеет и отекает;

· глаза слезятся, возникает ощущения присутствия в них песка;

· роговица становится мутной.

· непереносимость яркого света;

· на конъюнктиве можно увидеть плёнки, которые легко удаляются;

· глаза пекут, ощущается боль тянущего характера;

· снижается острота зрения.

· начинается процесс отмирания тканей;

· роговица теряет блеск и цвет;

· полная утрата зрения.

Что делать, если болят глаза от сварки

При появлении признаков поражения сетчатки необходимо оградить человека от яркого света – надеть очки, завести в тёмное помещение. Затем устранить основные проявления травмы, вызвать врача, или отвезти пострадавшего в больницу.

Первая помощь

Чтобы устранить боль и другие неприятные последствия электроофтальмии, сохранить зрение, нужно правильно оказать пострадавщему первую помощь.

Правила оказания первой помощи:

  1. Промыть повреждённые органы зрения большим количеством очищенной воды.
  2. Если попали в глаза небольшие частички металла, удалить их можно ватным диском, от более крупных элементов не следует пытаться избавиться самостоятельно, чтобы не нарушить целостность тканей.
  3. Дать таблетку анальгетика – Кетанов, Анальгин.
  4. На 7–12 минут приложить к глазам холодный компресс.
  5. Обработать повреждённые органы зрения антисептическими препаратами – тетрациклиновая мазь.

Аккуратно обработайте глаза тетрациклиновой мазью при сильных болях

Важно!При появлении признаков ожога глаза нельзя тереть, промывать их водой из-под крана, поскольку она содержит много хлора, который ещё больше разъедает повреждённую слизистую оболочку. Запрещается закапывать Альбуцид – препарат содержат консерванты, которые могут спровоцировать сильный воспалительный процесс.

Глазные капли после сварки

Если человек насмотрелся на сварку, для устранения последствий ожога применяют глазные капли, мази, в редких случаях офтальмолог может прописать лекарства в таблетированной форме.

Группа лекарственных средств Название препарата Схема лечения
Сосудосуживающие капли – устраняют отёчность, помогают снять боль Октилия, Окуметил Трижды в сутки по 1 капле, продолжительность терапии – 3 дня.
Капли для глаз с обезболивающим, замораживающим действием Лидокаин, Новокаин, Тетракаин По 1 капле в сутки на протяжении двух дней. Более продолжительное лечение допускается только по рекомендации офтальмолога.
Капли из группы нестероидных противовоспалительных препаратов Клодифен По 1 капле каждые 4–6 часов на протяжении трёх дней.
Антибактериальные средства – способствуют восстановлению повреждённых тканей, снижают риск развития осложнений Тобрамицин, Гентамицин По 1–2 капли каждые 5–6 часов. Продолжительность лечения – 7 дней.
Антигистаминные препараты – помогают устранить отёчность и зуд Дексаметазон В первые сутки после травмы – по 1–2 капли раз в 2 часа, затем процедуру можно проводить 4–5 раз в сутки.

Лечение народными средствами

В домашних условиях лечить ожог глаз можно с помощью примочек, капель из натуральных ингредиентов.

Самый простой и доступный способ лечения – прикладывать тёплые компрессы из крепкой заварки, чай должен быть без добавок и ароматизаторов. Продолжительность процедуры – 10 минут, делать её нужно 4–6 раз в сутки.

Что делать, если поймал зайчиков от сварки:

  1. Измельчить в блендере сырой картофель, кашицу поместить между двумя слоями марли, прикладывать к повреждённым красным глазам на четверть часа. Проводить сеансы нужно каждые 5–6 часов.
  2. Смешать в равных частях сок алоэ и растопленный мёд, закапывать по 1 капле смеси утром и вечером. Лекарство ускоряет процессы регенерации, устраняет воспалительные процессы.
  3. Заварить 240 мл кипятка 10 г измельчённых соцветий ромашки, оставить в закрытой посуде на четверть часа, процедить. Пропитать настоем ватные диски, приложить компресс на 10 минут, процедуру повторять 3–4 раз в день.
  4. Дубовая кора ускоряет процесс регенерации конъюнктивы – заварить 220 мл кипятка 5 г измельчённого сырья, настаивать 2 часа. Пропитать ватные диски, приложить к глазам на четверть часа, делать процедуру не менее трёх раз в сутки.
Читайте также:  Диастолическое давление низкое причины, лечение, как поднять и что делать

Компресс с картофелем хорошо восстановит глаза

Чтобы быстро устранить отёчность, можно прикладывать к глазам пюре из свежей белокочанной капусты – такой компресс охлаждает, успокаивает, помогает быстрее справиться с воспалением.

Любые средства нетрадиционной медицины можно применять только спустя сутки после травмы.

Можно ли ослепнуть от сварки?

От сварочных зайчиков можно ослепнуть, если долго работать без защитных очков или маски – при ожоге IV степени ткани начинают отмирать, что приводит к полной утрате зрения. Помимо слепоты, при значительных повреждениях роговицы может возникнуть помутнение с бельмом, часто на месте язв остаются рубцы, развиваются хронические офтальмологические воспалительные процессы, астигматизм.

Профилактика

Чтобы избежать ожога роговицы, нужно чётко соблюдать правила техники безопасности при работе со сварочным оборудованием.

Запрещается приступать к сварке без специальных очков или маски, во время работы нельзя часто снимать средства защиты.

Не варите без специальной маски, берегите глаза

При игнорировании правил техники безопасности после сварочных работ может возникнуть боль и резь в глазах, что свидетельствует о поражении роговицы. После оказания первой помощи обратитесь к офтальмологу, поскольку без правильного лечения на фоне ожога может развиться некроз тканей, кератит, слепота.

Почему болят глаза после сварки: что с этим делать?

Раньше сварочные работы проводили обученные специалисты. Сварщикам выдавали комплект специальной одежды, проводили инструктаж по мерам безопасности. В 21 веке сварочные аппараты свободно продаются в магазинах. Люди, приобретающие их, не обладают необходимыми знаниями, пренебрегают мерами безопасности и средствами защиты. Они получают термические ожоги рук, лица. У них часто болят глаза от сварки.

Причины возникновения боли в глазах после сварочных работ

Сварочные работы проводятся с помощью электрода путем подачи в него электричества. При соприкосновении с металлом образуется электрическая дуга. С её помощью скрепляются детали. Сварщику приходится фокусироваться на мелких участках и сильно напрягать зрение.

Смена фона

Во время работы человеку приходится неоднократно снимать и одевать щиток. Он смотрит сквозь светофильтры, постоянно напрягая зрение и находясь в полутьме. При снятии маски его ослепляет свет. Это происходит в течение дня неоднократно. Хрусталик устает, появляются жжение и резь в глазах.

Ультрафиолетовые лучи

Процесс сварки сопровождается яркими вспышками света, ультрафиолетовые лучи излучаются сильным потоком. Если смотреть на них без защиты, возникают болевые ощущения. В народе говорят – нахвататься зайчиков. В медицине такое поражение зрения носит название – электроофтальмия. Эта болезнь затрагивает слои глазного яблока, нарушает обмен веществ, ведет к отмиранию клеток. В тяжелых случаях пострадавший может ослепнуть.

Варианты попадания ультрафиолетовых лучей в глаза:

  • Если приходилось работать без маски или очков. Иногда приходится одновременно держать детали и варить шов, а в щитке это неудобно.
  • Плохая маска. Если есть щели между светофильтром и рамкой, трещины или сколы на стекле.
  • Неподходящая маска. Для определенных видов работ требуются специальные очки хамелеоны. Если использовать обычный щиток, лицо не успевают закрывать и ловят зайчиков.
  • Подсобный рабочий держал детали, пока специалист их сваривал.
  • Когда человек насмотрелся на сварку со стороны. Дети любят глядеть, как разлетаются во все стороны искры. Это красиво, но опасно.

Инфракрасные лучи

Инфракрасные лучи выделяют тепловую энергию. От высокой температуры воздух становится суше. У человека начинается непроизвольное моргание для увлажнения оболочки. Постепенно накапливается перенапряжение, ведущее к покалыванию и усталости в глазах.

Токсические вещества и дым

В зависимости от метода сварки и вида электродов в воздух выделяются вредные вещества (мышьяк, свинец), газы (углекислый газ, гелий, оксид азота). Образуется едкий дым. Он проходит через слизистую оболочку глаза, появляется ощущение жжения и наличия песка. При вдыхании проникает в носоглотку, легкие. Симптомы похожи на заболевание ОРЗ.

Попадание металлической стружкой, искрой в глаз

Боль может появиться от попадания металлической стружки. Она травмирует роговицу. Начинают бежать слезы. Происходит процесс окисления. Образуется ржавчина, которая проникает в глубину глазного яблока и вызывает воспаление. При попадании искры необходимо срочно обратиться к врачу.

Четыре степени ожога сетчатки

Во время сварки можно получить ожог глаз. Он бывает термическим, химическим, световым, комплексным в зависимости от причины его возникновения. По тяжести делится на 4 степени.

  • небольшое покраснение и помутнение роговицы;
  • легкое жжение и зуд.
  • появляются покалывание;
  • чувствительность к свету;
  • эрозия роговицы;
  • формируется пленка на конъюнктиве.
  • роговица сильно мутнеет;
  • отекают веки;
  • зрение резко падает;
  • беспокоят резкие боли тянущего характера;
  • слезятся глаза;
  • чувствуется ощущение присутствия под веком постороннего предмета.

Четвертая – при тяжелой степени:

  • наступает полная слепота;
  • роговица выцветает;
  • идет отторжение конъюнктивы;
  • ткани глазного яблока отмирают;
  • открытие век сопровождается сильным болевым синдромом.

Первая и вторая степень ожога легко лечится, не оставляя последствий. Третья и четвертая грозит человеку полной слепотой, помочь может только офтальмолог.

Что делать, если после сварки болят глаза?

Если после сварки болят глаза, то зайчиков избежать не удалось. Через 5-7 часов начинают чесаться глаза, возникает отечность век, появляется слезотечение, больно при моргании. Кажется, что в них что-то попало. Необходимо обратиться к врачу. Но, что делать, если такой возможности нет?

Что нельзя делать при боли после сварки:

  • Нельзя тереть глаза руками, стараясь избавиться от помехи под веками. Можно повредить роговицу, усилить болезненные ощущения, жжение, спровоцировать воспалительный процесс.
  • Нельзя закапывать глазные капли, не предназначенные для лечения ожога. В них содержатся консерванты, вредно действующие на поврежденные участки.
  • Нельзя промывать глаза водопроводной и колодезной водой. Чувство жжения не пройдет, от вредных примесей в воде (хлор, фтор, магний, кальций) раздражение усилится.
  • Сутки после травмы нельзя пользоваться каплями, сделанными на основе настойки из меда, сока алоэ, чая. Любое внешнее воздействие усилит дискомфорт.
Читайте также:  Эксперты кормление детей грудью до 2-3 лет может защитить от рака - РИА Новости

Оказание первой помощи

Первая помощь после травмы глаза и ожога для недопущения развития заболевания электроофтальмия заключается в последовательности действий.

Если в глаз попала инородная частица

Чтобы меньше его травмировать, постарайтесь срочно удалить помеху. Металлическая стружка прилипает к слизистой век, царапает их. Может развиться эрозия роговицы или травматический конъюнктивит. Сильно не жмурьтесь: стружка может уйти глубже, и достать её сможет только врач. Чтобы удалить инородную частицу в домашних условиях, необходимо:

  • помыть руки;
  • взять ватные палочки, стерильную салфетку;
  • найти светлое место;
  • оттянуть веко;
  • придерживая его ватной палочкой, в зеркале осмотреть слизистую;
  • удалить стружку уголком салфетки;

После извлечения боль сохраняется в течение 6-7 дней.

Если на роговицу попала искра, обязательно обратитесь к врачу. Самому её не достать, Она прилипает накрепко.

Обеспечить покой

Пострадавшего, чтобы быстрее снять зрительную нагрузку, помещают в затемненную комнату с выключенной электротехникой и занавешенными шторами. Можно надеть темные очки, сделать повязку.

Промыть глаза

Промойте глаза прохладной кипяченой или бутилированной водой, можете воспользоваться слабым двухпроцентным раствором марганцовки.

Выпить обезболивающее средство

Чтобы снять боль, примите обезболивающие средства (анальгин, нурофен или кетонал) и противовоспалительные (тавегил, диклофенак, найз).

Сделать компресс

Чтобы купировать течение болезни, сделайте прохладный компресс. Его прикладывают к векам минут на 5-10, чтобы успокоить жжение, замедлить воспаление, уменьшить отек.

Закапать глазные капли

Закапайте, если есть дома, обезболивающие и противовоспалительные глазные капли. При появлении сухости в глазах – увлажняющие.

Наложить мазь

Нанесите на слизистую поверхность нижнего века тетрациклиновую мазь.

Вызовите врача

Если степень поражения глаза третья или четвертая, налицо повреждение сетчатки и поражение роговицы, срочно вызывайте скорую помощь!

Лечение электроофтальмии

Если болевой синдром не проходит, сходите на прием в поликлинику и посоветуйтесь с врачом. Самолечение грозит потерей времени и зрения. Должна быть проведена комплексная диагностика заболевания, составлен план лечения. Офтальмолог расскажет, что делать и чем лечить.

Медикаментозное лечение

Для обезболивания и снятия воспаления офтальмологи назначают:

Таблетки на 2-3 дня.

  • Противовоспалительные. Снимают отек век, уменьшают красноту, чувство жжения, зуд.
  • Сосудосуживающие. Помогают против отека, воспаления, покраснения.
  • Обезболивающие. Снижают болевые ощущения. Закапывать не больше 2-х дней.
  • Антибактериальные. Ранозаживляющие. Предотвращают осложнения в виде конъюнктивита. Лечение проводится в течение недели.
  • Антибиотики. Не дают распространиться инфекции, предупреждают осложнения и снимают воспаление. Закапывать в течение 6-7 дней.

Контактные линзы при ожогах. Накладывают вместо стерильной повязки для нейтрализации опасных веществ, попавших при травме. С их помощью слизистая восстанавливается в несколько раз быстрее.

Лечение народными средствами

Чтобы избавиться от боли в глазах и зайчиков после сварочных работ, многие люди пользуются народными средствами. Рецепты приготовления снадобий, советы бережно хранятся. Особенной популярностью у пострадавших пользуются несколько способов оказания помощи:

  • Прохладный отвар из ромашки применяют для промывания глаз или компрессов. Ромашка продается в аптеках в виде чайных пакетиков или травяного сбора. Помогает снять воспаление, болезненные ощущения.
  • Для компрессов хорошо использовать настойку коры дуба. Оказывает мощное дезинфицирующее и бактерицидное действие.
  • Приложить на глаза пакетики или компрессы из свежезаваренного чая. Сужают кровеносные сосуды, снимают резь и жжение.
  • Половинка разрезанного пополам картофеля или компресс из его кашицы быстро снимут раздражение, боль.
  • Смешивают сливочное масло с настоем ромашки и прикладывают к векам. Хорошо помогает при ожогах. Снимает воспаление, болевой синдром.
  • Компрессы из меда помогают бороться с отёчностью, помутнением роговицы, способствуют её восстановлению.
  • Компрессы из настойки, сделанной из кашицы свежих листьев алоэ и кипяченой воды, помогают при воспалении.
  • Капли из меда и алоэ. Мощное ранозаживляющее, противовоспалительное средство.
  • Капли из меда. Витамины, содержащиеся в мёде, ускоряют процесс регенерации больных тканей.

Как долго болят глаза?

Сколько будут болеть глаза после сварки, зависит от рода полученной травмы и степени поражения глазного яблока. Если человек просто перенапряг зрение, к утру всё пройдёт. Если получен ожог, боли будут продолжительнее. При легкой степени – пару дней. Если пострадала слизистая оболочка – до 7 дней. Если затронута роговица и сетчатка, период зависит от курса лечения. Если потребуется хирургическое вмешательство, это может продолжаться долгое время.

Как предохраняться во время лечения?

Чтобы быстрее восстановиться после ожога или травмы глаза, стоит вести себя осторожно:

  • Опускать ниже голову или отворачиваться, если дует сильный ветер.
  • В плохую погоду, когда идет снег или дождь, лучше сидеть дома, чтобы избежать рецидива.
  • Использовать стеклянные солнцезащитные очки, лучше всего хамелеоны.
  • Беречь глаза от пыли, песка, мошкары. Не делать ремонт квартиры: побелку, покраску. Не пользоваться лаком для волос, освежителями воздуха.

Профилактика

Чтобы не допустить неприятных последствий и предотвратить электроофтальмию:

  • Соблюдайте меры безопасности при проведении сварочных работ. Обязательно используйте защитную маску или очки. Они не должны иметь на стеклянной поверхности царапины или трещины.
  • Лучше приобрести современные очки хамелеоны для сварки. Они удобнее тем, что автоматически подстраиваются под уровень света. Их не надо снимать, чтобы контролировать качество сварного шва.
  • Не смотрите на сварку со стороны без защиты. Объясните детям, как опасно смотреть на искры.
  • Не перенапрягайте зрение. Время проведения работ не должно превышать 40 часов в неделю.

Помните, что боль в глазах после сварки нельзя игнорировать! Надо провести комплекс мероприятий для её локализации. Если за пару дней в домашних условиях ничего не помогло, обратитесь к врачу, проведите обследование и профилактическое лечение. Не теряйте время, последствия могут быть ужасными. Берегите зрение!

Что делать при ожоге глаз сваркой

Есть профессии, которые входят в группу опасных для здоровья людей, к числу таких относится профессия сварщика. Во время выполнения сварочных работ есть риск получить ожог глаз, поэтому данная профессия относится к группе повышенного риска. Чаще всего боль появляется, когда не соблюдаются элементарные правила, связанные с техникой безопасности во время выполнения работ сварочным аппаратом.

Читайте также:  Как убрать морщины на шее

Часто ожог глаз после сварки приводит к поражению глазной сетчатки, а это уже является травмой и человек, который ее получает, нуждается в медицинской помощи. Многим будет полезно узнать, как помочь, когда болят глаза после сварки, что делать в такой ситуации и как оказать самую первую помощь больному.

Причины возникновения ожога и симптомы болезни

Во время сварки возникает электрическая дуга, которая и является причиной специфических ультрафиолетовых излучений. Они негативно отражаются на слизистой роговицы, в результате на ней появляется физический ожог, который очень похож на солнечный. Роговица является очень чувствительной тканью и после полученной травмы проявляется воспаление и болезненные ощущения.

Боль в глазах, причиной которой служат сварочные работы, имеет свое название — электроофтальмия. Чаще всего люди, работающие со сварочным аппаратом, не соблюдают простые меры безопасности — не пользуются защитными очками и специальной маской. Кроме болезненного ощущения может появиться частичная потеря зрения. Полученный ожог после сварки бывает с разными поражениями — термическое, химическое, световое, а также комплексный ожог. Ожоги бывают 4-х степеней:

  • При первой степени наблюдается незначительное покраснение оболочки глаза и частичное нарушение зрения с легким помутнением. Веки имеют болезненный и припухлый вид.
  • При второй степени заметны помутнения на роговице, на конъюнктиве видны пленки удаляющиеся, также могут появиться небольшие пузырьки на коже.
  • При третьей степени происходит частичное отмирание кожи, роговица становится полностью мутной, в результате пленка с конъюнктива уже не снимается.
  • Четвертая степень самая опасная, здесь уже заметен некроз тканей, роговица полностью мутнеет и конъюнктив отмирает.

При получении ожогов первой и второй степени можно справиться без последствий для здоровья, а при получении более тяжелых ожогов есть полная вероятность негативных последствий в недалеком будущем.

Первая помощь после получения ожогов

Если получилось «наловить зайчиков» глаза сразу начинают болеть и дальнейшие методы лечения будут зависеть от степени поражения. Нельзя игнорировать на появившуюся боль и жжение в глазах, нужно постараться сразу оказать себе или больному помощь.

Получивший травму глаза после сварки сразу может и не ощутить всей тяжести ожога и будет чувствовать себя вполне нормально. Сильное жжение наступает через несколько часов и, если нет возможности посетить поликлинику в тот же день, тогда следует оказывать помощь в домашних условиях.

  • Начать нужно с обезболивающих средств, таких, как Анальгин или Кетонов, а также принять противовоспалительные средства, например, Тавигил.
  • Необходимо закрыть шторы, чтобы яркий свет не проникал в комнату. К глазам можно приложить повязку или наложить холодный компресс.
  • Обязательно нужно закапать глаза противовоспалительными или антибактериальными каплями — Визин, Туафон, Ципромед, Дексаметозон.
  • Эффективным средством является тетрациклиновая мазь, ее рекомендуют заложить под нижнее веко и повторять такую процедуру дважды в день, глаза не будут так сильно болеть.

Народные средства при электроофтальмии

Есть также целый ряд народных средств от «зайчиков» после сварки, которые хорошо применять вместе с медикаментами. Главное, в этом деле не переусердствовать, чтобы еще больше не навредить здоровью.

  • Одним из самых простых, доступных и эффективных средств — опустить лицо в холодную воду, сразу после такой процедуры появится облегчение.
  • Можно приложить сырой картофель к глазам, разрезав напополам и постараться дольше держать половинки картофеля на веках пока не исчезнет сильная боль.
  • Многие сварщики прикладывают к глазам использованные пакетики с чаем. Облегчение наступает через 10-15 минут. Можно воспользоваться свежей чайной заваркой, ее нужно положить на марлю или бинт в два слоя. Если в доме есть аптечная ромашка, то ее также можно приложить, предварительно сделав отвар и чередовать вместе с отваром чая. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, поэтому оказывает всегда положительное действие, глаза меньше болят.
  • Когда наблюдается боль с воспалением век, то есть также один проверенный рецепт, хорошо знакомый опытным ловцам «зайчиков». Отвар ромашки смешивают со сливочным маслом и этим средством смачивается марля или бинт, а затем прикладывается к пораженной области на несколько минут. Средство действует безотказно при ожоге после сварки.
  • Незаменимым средством можно назвать мед. Его прикладывают, чтобы снять отечность, а также для заживления эпителия и устранения помутнений на роговице. Вещества, которые содержатся в меде, помогают восстановлению тканей роговицы. Но нужно знать, что мед можно использовать только после снятия первичного воспаления глаза.
  • Люди, которые долгие годы работают в этой профессии, рекомендуют при попадании света в глаза сразу не закрывать их, тогда можно избежать перепадов света и темноты. Такой совет работает, когда нет сильных ожогов.

В домашних условиях и на улице рекомендуется носить солнечные очки со стеклянными линзами. Стекло в отличие от пластика не пропускает излучения ультрафиолета, поэтому ожога от света не будет и глазам легче, они меньше устают и болят.

Все описанные методы оказания первой помощи подходят в случаях, когда нет серьезных ожогов после сварки. Лучше всего обратиться к офтальмологу, который сможет установить степень травмы и назначить лечение после осмотра. Когда ожоги бывают опасными и носят тяжелый характер, то в этом случае больного госпитализируют.

Нужно помнить, что любая травма на первый взгляд несерьезная, может в недалеком будущем привести к осложнениям. Лучше всего сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы на будущее сохранить зрение.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если крошатся зубы, основные причины и лечение
Все о том, почему крошатся зубы Крошение зубов отмечается в любом возрасте. Причин появления сколов может быть несколько. Среди них...
Чистить зубы маслом чайного дерева отзывы
Ароматерапия и уход за полостью рта. Ароматерапия может стать дополнительным профилактическим средством для полости рта. А наиболее полезными здесь окажутся...
Чистка зубов электрической щеткой как правильно и часто можно пользоваться зубной электрощеткой
«Электрическую щетку чередуем с обычной». Стоматолог об уходе за зубами 9 февраля отмечается Международный день стоматолога. «АиФ-Черноземье» пообщался с главным...
Что делать если мама пьет — полезные советы по борьбе с зависимостью
Мама пьет, что делать? Как тяжело жить, когда мама зависима от алкоголя! Столько людей страдают от этой проблемы, пьют мужья,...
Adblock detector