Что делать, если пропал голос у ребенка или у взрослого — клиника «Добробут»

Что делать, если пропал голос

Большинство людей в течение жизни хотя бы раз сталкивались с потерей голоса. Это может случиться из-за множества причин, мы рассмотрим наиболее часто встречающиеся и расскажем, как вернуть голос после срыва связок.

Для того, чтобы восстановить голос, нужно сначала определить причину его исчезновения. Будьте осторожны, ведь хриплый голос может указывать на наличие конкретных заболеваний.

Что делать, если пропал голос

Выясните причину

  • Прежде всего, старайтесь вспомнить, не перенапрягали ли вы голосовые связки, поскольку это является довольно распространенной проблемой. Это может случиться у учителей, певцов, комментаторов и тех людей, которым приходится постоянно много говорить, повышая голос. Также он мог исчезнуть из-за громких возгласов, например после безумного концерта или футбольного матча.
  • Часто проблемы с голосом могут возникнуть из-за длительного пребывания на холодном воздухе, особенно, если человеку приходилось петь или говорить в таких условиях. Ведь низкие температуры влияют на гортань и голосовой аппарат.
  • К той же проблеме может привести чрезмерная сухость воздуха, которая часто наблюдается в помещениях, где постоянно используется кондиционер или обогреватели.
  • Достаточно часто теряется голос людей, переживших сильный стресс. Часто это неудобство затрагивает людей, которые боятся выступать на публике. В некоторых случаях страх может вызвать болезнь.
  • Лидером в списке причин является ларингит и фарингит. Такие заболевания нужно обязательно лечить, ведь они обладают способностью переходить в хроническую форму и вылечить их будет значительно сложнее.
  • Как восстановить голос, если он исчез

    Если голос пропал из-за перенапряжения связок – это не страшно и пройдет через несколько дней. Первое, что нужно сделать – перестать их напрягать. Не рекомендуется слишком сильно разговаривать, особенно шепотом, ведь это только ухудшит ситуацию. Также для горла будет полезно теплое молоко со сливочным маслом и небольшим количеством меда.

    Если пропал голос: что делать

    • Увлажняйте помещение, ведь голосовые связки и так пересушены, поэтому духота не пойдет им на пользу.
    • Старайтесь молчать и не рвать голосовые связки снова.
    • Избегайте курения, кофеина, алкоголя и задымленных помещений.
    • Пейте много теплой жидкости, забудьте о холодных и горячих напитках. Можно пить чай, молоко с медом или бульон.
    • Не употребляйте слишком острую, холодную или горячую пищу.


    Что делать, если пропал голос

    Что делать, если голос пропал из-за ларингита или фарингита

    Если вы уверены, что нигде не могли сорвать голос, вам необходимо обратиться к отоларингологу. Ни в коем случае нельзя игнорировать хриплый голос, особенно если он сопровождается другими тревожными знаками. Для диагностики большое значение имеют сопутствующие симптомы, поэтому обращайте внимание на боль или сухость в горле, температуру тела и ваше самочувствие. Как правило, ознакомление с основными симптомами и обследование у врача достаточно для постановки диагноза и назначения лечения.

    Полноценно восстановить голос, потерянный во время ларингита, можно только благодаря медикаментозному лечению.

    Затрудненное дыхание;
    Боль в горле;
    Отек;
    Увеличенные лимфоузлы;
    Покраснение гортани;
    Сухой кашель;
    ​ Повышенная температура тела;

    Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

    Таблетки для восстановления голоса и связок. Список рассасывающие, гомеопатические

    При потере голоса стоит прояснить причину произошедшего, чтобы выбрать правильное лечение. Для восстановления звука речи существует несколько видов препаратов, среди которых есть таблетки, спреи и полоскания, которые лучше всего зарекомендовали себя в этом вопросе.

    Почему пропадает голос

    Потеря голоса при сохранении возможности говорить шепотом называют афонией.

    Она бывает двух видов:

    • острая афония – возникает по причинам, по окончанию воздействия которых голос восстанавливается, необходимо не сложное лечение, соблюдение голосового покоя;
    • хроническая афония – формируется при длительном воздействии какого-либо фактора, голос постепенно ослабевает, становится более осиплым, возникает заметная хрипота, лечится только под строгим контролем врача.

    Причин возникновения афонии достаточно большое количество:

    • воспалительные болезни голосового аппарата, когда в процесс вовлекаются голосовые связки, самые частые болезни – ларингит, ларинготрахеит;
    • термические ожоги горячими напитками и продуктами, а также при вдыхании пара;
    • химические ожоги агрессивными веществами – уксус, хлор, аммиак;
    • аллергические реакции, как длительные – сезонная аллергия, так и острые – аллергия на вещества и частицы, отек Квинке;
    • механические повреждения слизистой горла при попадании инородного тела или при проведении медицинских процедур и операций;
    • работа на вредном производстве, где присутствует загрязнение воздуха и пары опасных веществ;
    • новообразования в гортани доброкачественной природы, такие как папилломы, полипы;
    • злокачественные образования – рак гортани;
    • повреждение гортанного нерва;
    • параличи голосовых связок или гортани различного генеза, например, при инсульте, опухолях мозга, травмах черепа, туберкулезе, сифилисе, менингите;
    • по причине длительного перенапряжения голосовых связок, в данном случае при значительном отеке возникает вторичный ларингит;
    • гастроэзофагеальный рефлюкс, при котором происходит забрасывание пищи с желудочным соком из желудка в пищевод, с последующим забросом до уровня горла и ротовой полости, постоянный рефлюкс провоцирует воспалительный процесс в тканях, не подготовленных к контактам с желудочным соком;
    • заболевания щитовидной железы, в частности увеличение размера железы и возникновение новообразований;
    • длительный стресс и сильный испуг;
    • длительное курение.

    Самой распространенной причиной потери голоса является ларингит.

    Для этого воспалительного заболевания гортани, помимо афонии также характеры следующие симптомы:

    • повышение температуры тела;
    • навязчивый сухой кашель;
    • не проходящая сухость в горле;
    • общее недомогание, характерное для острых респираторных заболеваний.

    Если причина потери голоса выходит за границы ответственности лор врача, то необходимо получить консультацию профильного специалиста: эндокринолога, аллерголога, гастроэнтеролога, невролога, онколога.

    Классификация препаратов для восстановления голоса

    Таблетки для восстановления голоса и другие виды средств, можно разделить на несколько групп, по особенностям из воздействия.

    Топ-10 препаратов из аптеки для восстановления голоса

    Не существует специфических таблеток и других средств для восстановления голоса, все препараты имеют симптоматическое воздействие и назначаются в зависимости от первопричины проблемы. Среди них можно выделить 10 самых популярных и действенных средств.

    Гомеовокс

    Стоимость в рублях – 390 за 60 таблеток.

    Гомеопатический препарат, предназначенный для лечения следующих проблем:

    • ларингиты различного происхождения;
    • потеря голоса;
    • усталость связок.

    Применяется внутрь. Необходимо медленно рассасывать таблетки в перерывах между едой. В день начала болезни рекомендуется принимать 2 таблетки через каждые 60 мин (не превышать максимальную суточную дозу – 24 таблетки). На следующий день количество снижается до 2 таблеток 5 раз в сутки. Длительность приема определяется врачом.

    Если при использовании препарата в течении 3 дней не наступает уменьшение симптомов, необходимо повторно посетить врача.

    Гомеовокс нельзя принимать в следующих случаях:

    • индивидуальная чувствительность в составе лекарства;
    • недостаточность лактазы;
    • индивидуальная непереносимость лактозы;
    • для детей возраст до 1 года.

    После консультации с врачом возможно применение во время беременности.

    Стрепсилс

    Стоимость в рублях – 270 за 24 таблетки. Таблетки для восстановления голоса, которые имеют основное предназначение – антисептическое воздействие при развитии инфекционно-воспалительных процессов ротовой полости и гортани.

    Назначаются в следующих случаях:

    • сильная болезненность в горле;
    • ларингит;
    • отек гортани не мешающий нормальному дыханию;
    • наличие бактериальной инфекции;
    • осиплость в голосе;
    • сухость и надсадность в горле;
    • при необходимости расслабить и восстановить голосовые связки.

    Таблетки рассасываются после еды, каждые 2-3 часа применяется по 1 таблетке. В сутки не более 8 штук.

    Стрепсилс нельзя принимать в следующих случаях:

    • чувствительность к составу лекарства;
    • для детей возраст до 12 лет;
    • при беременности и кормлении грудью необходима консультация врача;
    • с осторожностью препарат стоит применять больным сахарным диабетом.

    Тантум верде

    Стоимость в рублях – 285 за 30 мл (176 доз). Является нестероидным противовоспалительным средством с антисептическим эффектом.

    Борется со следующими проявлениями болезни:

    • воспалительный процесс;
    • боль в горле;
    • поражение голосовых связок, гортани, ротовой полости;
    • наличие инфекции – грибковой, микробной, бактериальной.

    Препарат выпускается в виде спрея. Впрыскивается после приема пищи. Детям от 3 до 6 лет по 1 впрыскиванию от 2 до 6 раз в сутки. Детям от 6 до 12 раз в день по 3 нажатия от 2 до 6 раз в день. Детям старше 12 лет и взрослым по 3 впрыскивания от 4 до 8 раз в сутки.

    Тантум верде не допускается к применению в следующих случаях:

    • детям до 3 лет;
    • повышенная реакция к какому-либо компоненту препарата.

    Допустимо принимать в периоды ожидания ребенка и кормления грудью после консультации в врачом.

    Лизобакт

    Стоимость в рублях – 275 за 30 таблеток. Таблетки для восстановления голоса белковой природы. Влияет на различного вида микроорганизмы и способствует созданию и укреплению местного клеточного иммунитета.

    Принцип работы при афонии:

    • оказывает заживляющее действие на слизистые оболочки гортани и ротовой полости;
    • борется с болезнетворными бактериями;
    • облегчает болезненность и надсадность в горле.

    Лизобакт применяется местно, таблетку нужно медленно рассасывать, при ее растворении жидкость не стоит сразу глотать, а ненадолго задерживать в области горла. Детям от 3 до 7 лет назначают по 1 таблетке 3 раза в день, от 7 до 12 лет по 1 таблетке 4 раза в день. Взрослым и детям с 12 лет по 2 таблетки 3-4 раза в день.

    Противопоказан в следующих случаях:

    • при наличии чувствительности на компоненты;
    • у детей в возрасте до 3 лет;
    • непереносимость лактозы;
    • дефицит лактазы.

    После консультации с врачом возможно применение во время беременности и кормления грудью.

    Раствор Люголя с глицерином (с насадкой)

    Стоимость в рублях – 75 за 25 мл. Это средство предназначено специально для лечения инфекционных и воспалительных процессов в горле. Имеет антисептический эффект. Выпускается в виде раствора для распыления. Люголь используется местно для обработки полости рта, глотки и гортани. При распылении стоит ненадолго задержать дыхание.

    Применяется от 4 до 6 раз в сутки по 1-2 распыления.

    Препарат нельзя использовать в следующих случаях:

    • при наличии тяжелых поражений печени и почек;
    • при наличии заболеваний щитовидной железы;
    • сильная реакция на йод, в особенности отечность тканей.

    Аквалор горло

    Стоимость в рублях – 303 за 50 мл. Препарат на основе очищенной морской воды с добавлением растительных экстрактов. Выпускается в виде спрея, применяется для орошения гортани.

    Имеет следующие показания:

    • профилактика и лечение острых и хронических заболеваний ротовой полости и горла воспалительной природы – фарингит, тонзиллит, стоматит, гингивит, пародонтит;
    • ощущение сухости и надсадности в горле;
    • для представителей профессий, связанных с большими нагрузками на голосовые связки;
    • пребывание в загрязненном помещении или местности.

    Аквалор горло можно применять во время беременности и в период лактации. Раствор безопасен при проглатывании. Противопоказанием к применению является негативная реакция после использования препарата

    Хлорфиллипт

    Стоимость в рублях – 140 за 20 мл. Представляет из себя раствор для местного применения растительного происхождения, при лечении голоса его используют в качестве полоскания.

    Обладает следующим действием:

    • оказывает противовоспалительное действие;
    • активен против стафилококков, в том числе против видов, устойчивых к антибиотикам;
    • способствует заживлению поврежденной слизистой оболочки, в том числе долго не заживающей.

    Перед использованием стоит внимательно прочитать инструкцию и приготовить полоскание согласно рекомендованной схеме. Выполнять процедуры стоит 2-3 раза в день. Противопоказанием к использованию является непереносимость состава Хролфиллипта.

    Доктор Мом, согревающая мазь

    Стоимость в рублях – 156 за 20 гр. Является мазью с сильным запахом и согревающим действием, благодаря чему производит местное раздражающее и отвлекающее действие. Работает, как противовоспалительное и антисептическое средство.

    При наличии проблем с голосом работает следующим образом:

    • отвлекает от сильной боли в горле, маскируя ее;
    • согревает и дает чувство облегчения;
    • в комплексной терапии помогает бороться с возбудителем;
    • расслабляет и восстанавливает голосовые связки.

    Наносится тонким слоем на область надключичной ямки, избегая попадания на область щитовидной железы. Выполнять 1-2 раза в день, 1 нанесение обязательно должно быть выполнено перед сном.

    Мазь противопоказана в следующих случаях:

    • чувствительность к составу;
    • повреждения целостности кожных покровов в месте предполагаемого нанесения;
    • возраст ребенка до 2 лет.

    После нанесения стоит тщательно вымыть руки, избегать попадания мази на слизистые оболочки, так как это может вызвать сильную аллергическую реакцию.

    Мирамистин

    Стоимость в рублях – 203 за 50 мл. Антисептический препарат бактерицидного действия. Используется для борьбы с болезнетворными бактериями и для предотвращения дальнейшего распространения инфекции.

    При борьбе с афонией имеет следующие показания к применению:

    • острый и хронический отит и синусит;
    • тонзиллит;
    • ларингит;
    • профилактика и лечение стоматита.

    Применяется методом орошения с помощью идущего в комплекте распылителя. Лекарство распыляется в область горла, миндалин, при необходимости в ротовую полость. По 1-3 распыления 3 раза в сутки. Оставшуюся жидкость необходимо выплюнуть. Противопоказанием является непереносимость препарата.

    Амоксиклав

    Стоимость в рублях – 330 за 14 таблеток. Является антибиотиком с широким спектром действия, назначается для приема внутрь, а значит действует системно.

    Назначается в следующих ситуациях, связанных с заболеванием дыхательных путей:

    • все виды инфекции верхних дыхательных путей – синуситы, отиты, абсцессы глотки, тонзиллит, фарингит, ларингит;
    • все виды инфекций нижних дыхательных путей – бронхиты, пневмония.

    Антибиотики назначаются только врачом, в ситуации, когда более щадящее лечение не помогает. Дозировка назначается с учетом тяжести состояния.

    Существуют противопоказания для назначения Амоксиклава:

    • нарушение функций печени;
    • нарушение функций почек;
    • наличие в прошлом аллергической реакции на компоненты препарата;
    • с осторожностью применяется при наличии аллергии на другие виды антибиотиков.

    Амоксиклав применяется во время беременности только после консультации со специалистами и при условии, что ожидаемая польза от препарата превышает предполагаемый вред для ребенка и матери. При использовании этого препарата необходимо строго соблюдать рекомендации врача, при длительном применении контролировать функции печени, почек и некоторые показатели крови.

    Совместно с использованием лекарственных средств можно использовать несколько полезных советов, помогающих восстановить голос в кротчайшие сроки:

    • голосовой покой – полезен для восстановления связок;
    • употребление пищи и питья нейтральной температуры, важно избегать очень холодных и очень горячих продуктов;
    • полезно употребление витаминных чаев и напитков – ромашка, морсы из клюквы и брусники;
    • исключить из рациона контрастные по вкусу продукты – очень острые, соленые, пряные, кислые, сладкие, вся пища должна быть нейтральной вкусовой окраски;
    • стоит следить за отсутствием сквозняков и резкого падения температуры в помещении, одежда должна соответствовать погоде, важно дополнительно утеплять область горла;
    • от алкоголя и курения стоит воздержаться в период отсутствия голоса, в дальнейшем необходимо отказаться от вредных привычек окончательно.

    В статье описаны эффективные таблетки для восстановления голоса.

    Препараты для восстановления голосовых связок не имеют специфического воздействия на этот орган. Таблетки и другие средства помогают вернуть голос с помощью лечения воспалительных процессов, которые являются причиной проблемы и помогают восстановить иммунитет слизистой горла.

    Видео об эффективных препаратах для восстановления голоса и связок

    3 причины потери голоса:

    Симптомы и лечение острого и хронического ларингита:

    Пропал голос: как лечить и при каких симптомах обращаться к врачу

    Голос является уникальной особенностью человека, дающей возможность общаться и жить полноценно. Однако вряд ли кто-то из нас в обычной жизни задумывается о важности наличия голоса. Это осознание приходит только в момент, когда появляются проблемы с голосом или полная его потеря. Этот процесс в медицине называют афонией. Причин возникновения афонии масса. Причем это могут совершенно неожиданные процессы, на первый взгляд совсем несвязанные с работой голосового аппарата. Итак, болит горло, пропал голос – что делать? Главная рекомендация – немедленная диагностика в ЛОР-клинике. В этой статье мы рассмотрим основные методы обследования при заболеваниях голосового аппарата и способы лечения этих проблем.

    Причины афонии

    Для того чтобы понимать, почему голос может пропасть, нужно знать о физиологических процессах его образования. Голос – это колебания звука, которые возникают во время передвижения воздуха через сомкнутые голосовые складки. Когда человек молчит, между складками есть небольшая щель. Чтобы образовался звук, складки должны сжаться. Если этого не происходит, можно говорить о проявлении афонии.

    На способность говорить влияет сразу несколько патологических процессов. Самая безобидная причина – простудные заболевания, которые, как правило, не наносят особого вреда голосовым связкам. Однако афония может возникнуть и при других патологиях. Рассмотрим основные.

    • Ларингит в острой форме (причиной воспалительного процесса гортани может быть как простое переохлаждение организма, так и действие вредоносных микроорганизмов. В зависимости от возбудителя болезни различают несколько типов ларингита, которые сможет диагностировать только врач «ухо, горло, нос». Однако все они могут вызвать как, например, осиплость голоса, так и в полную его потерю – в особо запущенных случаях).
    • Травмы шеи (при повреждении данной области могут быть попутно травмированы голосовые складки, вследствие чего и возникает афония).
    • Эндокринные заболевания (здесь речь идет прежде всего о щитовидной железе, возможность появления афонии обусловлена близким расположение железы к голосовому аппарату).
    • Инородные предметы в области гортани.
    • Стресс (на фоне эмоциональных потрясений охриплость, осиплость или полная потеря голоса – весьма распространенное явление).
    • Излишнее напряжение голосовых связок (это актуально прежде всего для людей голосо-речевых профессий, к ним относятся актеры, певцы, лекторы, дикторы).
    • Новообразования в области гортани (как злокачественные, так и доброкачественные опухоли).
    • Подростковый возраст (это самая безобидная причина, поскольку процесс смены голоса в период полового созревания в большинстве случаев является нормой).

    Все вышеназванные причины потери голоса могут проявляться как по отдельности, так и комплексно. Второй вариант значительно усложняет и диагностику, и течение болезни. Параллельно могут возникнуть другие неприятные симптомы: общая слабость, боль и першение горла, потеря голоса, повышение температуры.

    Диагностика при потере голоса

    Самый эффективный и современный способ диагностики при проблемах голосового аппарата – ларингоскопия, сделать которую можно в клинике Льва Рудина. Обследование проводится с помощью специального эндоскопического оборудования. Его суть – во введении через ротовую полость трубки с прикрепленной на конце микро-камерой и световым прибором. Изображение, снимаемое камерой, выводится на монитор и масштабируется. Врач таким образом может оценить состояние тканей, увидеть наличие воспаления или инородных предметов.

    Врач-фониатр в Москве для диагностики афонии может также провести ларингоскопию с использованием стробоскопа. На голосовые связки с помощью прибора направляется пучок света, вспышки которого синхронизируются с вибрацией связок. Прибор снимает процесс фонации на видео, которое затем анализируется доктором. Если вспышки света и голосовые вибрации были не идентичны, это говорит о наличии возможных отклонений в работе голосового аппарата. По сути это уникальная процедура, которая позволяет оценить состояние связок и выявить причину афонии.

    Для обеих вышеназванных процедур нужна предварительная подготовка, поскольку ткани гортани подвержены легкому повреждению. Перед проведением диагностики пациенту запрещено употреблять пищу или питье, нарушение этого правила может вызвать рвоту. За сутки до процедуры разрешено употреблять только легкую пищу в небольших количествах. Курильщикам стоит воздержаться от употребления табака.

    Подробнее о процедуре ларингоскопии и возможных осложнениях после ее проведения можно прочитать в специальном разделе.

    Общие рекомендации

    Лечение заболеваний, вызвавших потерю голоса, нужно проводить строго под присмотром медицинского работника. Также необходима консультация ЛОРа, после которой будет поставлен диагноз и назначены процедуры и медикаменты для облегчения состояния. При первом визите к врачу пациент должен детально вспомнить, что могло предшествовать потере голоса. Это может быть переохлаждение, перенесенная простуда, сильное напряжение голосового аппарата (например, при пении или публичных выступлениях), употребление слишком горячих или холодных напитков. Тип лечения будет зависеть от причины афонии. Однако во всех случаях стоит придерживаться общих рекомендаций.

    • Не напрягать голосовые связки. Если появились проблемы с голосом, говорить стоит только шепотом. Не стоит пытаться произносить слова обычным тембром, прикладывая усилия, – перенапряжение только усугубит проблему.
    • Употреблять только мягкую пищу. Это необходимо для того, чтобы не повредить и без того воспаленные ткани. Еда и напитки при этом должны быть нормальной температуры.
    • Отказаться от курения. Лечение осиплости голоса у взрослого без соблюдения этого правила практически невозможно. Выделяемые при курении вредные вещества оседают на стенках гортани и токсично воздействуют на них, усиливая симптомы афонии.
    • Соблюдать постельный режим. Это рекомендация особенно актуальна в случае, если потеря голоса связана с перенесенной простудой или ларингитом. Если нет сопутствующего симптома в виде повышенной температуры, будет полезно проведение горячих ножных ванн. Наличие жара является противопоказанием.

    Методы лечения афонии

    Самой распространенной причиной проблем с голосом являются ОРВИ и грипп. В этом случае какие-либо специфические препараты не назначаются. Врач делает акцент на устранении причин простуды – бактерий и вирусов, предварительно проведя обследование горла и гортани. О лучших препаратах при ОРВИ можно прочитать в статье на сайте: Эффективные препараты при ОРВИ — Фармакотерапия ОРВИ. Как правило, при общем выздоровлении восстанавливается и голос. Если этого не произошло, назначается дополнительная диагностика.

    В случае если афония произошла из-за гормональных нарушений в щитовидной железе, ЛОР-врач направит пациента на дополнительную консультацию к эндокринологу. Устранение гормонального дисбаланса позволит нормализовать работу голосового аппарата.

    При наличии опухоли в области горла и гортани, сопутствующим симптомом которого может также стать потеря голоса, оториноларинголог направит больного на консультацию к онкологу. Афония также может возникнуть на фоне курса химиотерапии при злокачественных новообразованиях, что является симптомом для пересмотра назначенного лечения.

    Когда афония пропекает параллельно с затяжными сухим кашлем, могут быть назначены препараты-бронхолитики. Они снимают симптомы першения, устраняют сухость в горле и позволяют выводить мокроту, вследствие чего восстанавливаются и голосовые функции.

    При отеке горла и сопутствующей ему афонии назначаются антигистаминные (противоаллергические) препараты, а также ингаляционные процедуры.

    Ответить на вопрос, что делать, если пропал голос, как лечить такое состояние, однозначно невозможно. Это сможет сделать только врач, проведя полную диагностику и осмотрев результаты анализов. Лаборатория, сдать анализы в которой можно максимально оперативно, имеется в нашей клинике. Заранее можно ознакомиться с правилами и ценами.

    О том, как профилактировать заболевания, вызывающие потерю голоса и что означает понятие «гигиена голоса вокалиста», можно прочитать в данной статье: Гигиена голоса и профилактика дисфонии: ТОП рекомендаций и советов вокалистам.

    Читайте также:  Как в домашних условиях сделать капустный сок
    Ссылка на основную публикацию
    Что делать, если ваш пульс беспричинно зашкаливает — МК
    Как снизить высокий пульс Человек, который умеет определить повышение пульса и вовремя принять необходимые меры, может спасать жизни. Определить у...
    Что делать если крошатся зубы, основные причины и лечение
    Все о том, почему крошатся зубы Крошение зубов отмечается в любом возрасте. Причин появления сколов может быть несколько. Среди них...
    Что делать если мама пьет — полезные советы по борьбе с зависимостью
    Мама пьет, что делать? Как тяжело жить, когда мама зависима от алкоголя! Столько людей страдают от этой проблемы, пьют мужья,...
    Что делать, если вступило в поясницу, чем лечить, когда прихватило (заклинило) спину
    Боли в спине в области поясницы: причины и лечение Если верить статистике [1] , 70–80% населения нашей страны хотя бы...
    Adblock detector