Сухая кожа рук нехватка какого витамина является причиной, если очень сохнет эпидермис, и почему ещё

Что делать если очень сухая кожа рук и трескается

От мытья и антисептиков кожа рук стала похожа на наждак? Мы знает что с этим делать! Ниже — целый список полезных советов и проверенных sos-средств.

Я пользуюсь антисептиками, как всем велели, но у меня невыносимо сохнет и шелушится кожа рук. Почему и что с этим делать?

Большинство антисептиков в качестве обеззараживающего агента используют спирт, а он, с одной стороны, ускоряет испарение влаги, а с другой — обезжиривает кожу, то есть лишает ее защитного гидролипидного слоя. Так как пользоваться антисептиком сейчас приходится часто, кожа рук не успевает восстановить свои защитные ресурсы. А потому имеем, что имеем: шелушение, зуд, неприятную сухость, раздражение и даже микротрещины. Но в наших силах помочь коже — для этого ее надо увлажнять и использовать средства, которые помогут восстановить ее защиту или сымитировать ее. Проще говоря, пора обзавестись подходящими кремами и бальзамами.

Этот бальзам предназначен для экстренных ситуаций – когда кожа истощена и травмирована довольно сильно. Он интенсивно питает и восстанавливает кожу благодаря витамину B5 и маслу ши в составе, а также содержит цинк и марганец, которые мягко обеззараживают — это особенно актуально, если кожа потрескалась. Крем плотный, так что больше пригодится ночью.

Главный ингредиент этого крема — витамин B5, или пантотеновая кислота. Он же принес славу «Пантенолу», универсальному спасателю поврежденной кожи. Крем легкий, но увлажняет, питает и восстанавливает старательно.

Рукам обязательно нужен специальный крем? Какие ингредиенты искать в составе?

Любой крем — это лучше, чем ничего. Но кремы для тела обычно легче узкопрофильных, и в их задачи входит работа с кожей, которая гораздо меньше подвержена агрессивному воздействию окружающей среды. А рукам достается больше, и при этом они должны быть все время в строю. Так что, если есть возможность, стоит выбирать кремы, которые предназначены специально для рук. Их формула составлена так, чтобы, с одной стороны, увлажнять, восстанавливать и защищать руки максимально эффективно, а с другой — быстро впитываться и не оставлять скользкой пленки. В составе сейчас больше всего пригодятся сквалан и церамиды, центелла азиатская, натуральные масла (конопляное, облепиховое, миндальное, ши и другие), витамин B5, воски, ланолин и глицерин.

Универсальный легкий крем-молочко для атопичной кожи как раз тот случай, когда средство для тела подойдет и для рук. В составе — дуэт из аллантоина и масла льна: первый снимает воспаления и зуд, второе — питает. Словом, крем будет работать на отлично, упаковки хватит надолго, да и ваш бюджет пострадает не сильно.

Большое достоинство этого крема в отсутствии отдушки — он действительно совсем ничем не пахнет. В ситуации, когда средством для рук приходится пользоваться в разы чаще, может начать раздражать даже самый приятный аромат. При этом свои прямые обязанности средство выполняет на отлично: эффективно увлажняет, восстанавливает, питает и защищает кожу.

Серия на основе масла карите — оно же ши — многие годы остается одной и самых популярных в ассортименте L’Occitane. Неудивительно, ведь это масло обладает способностью быстро восстанавливать даже очень сухую и обезвоженную кожу, возвращая ей мягкость и гладкость. Крем плотный, но впитывается достаточно быстро. К тому же, можно выбрать один из нескольких вариантов отдушек.

У меня есть большая бутылка крема для чувствительной кожи тела — можно им заменить средство для рук?

Да, это тот случай, когда универсальный крем или крем для тела — хорошая идея. Люди с атопическим дерматитом и очень чувствительной, сухой кожей на постоянной основе испытывают то же, через что сейчас проходят наши руки: зуд, шелушение, раздражение и прочие неприятности. Для значительного облегчения ситуации выпускают целые серии средств, часто в их названии фигурирует что-нибудь вроде Atopic. В основном они бросают все силы на восстановление защитного слоя кожи, а это как раз то, в чем нуждаются и пересушенные антисептиками руки. Прелесть таких средств в том, что их выпускают в достаточно легкой текстуре, отчего они быстро впитываются, и в больших объемах — часто с удобной помпой. Такую «бадью» можно поставить на рабочий стол или на кухне и пользоваться регулярно в течение дня.

Читайте также:  Применение антибиотиков при тяжелой зубной боли (необратимый пульпит) Cochrane

Трещины на пальцах рук. Причины и лечение. 4 популярных метода народного врачевания

Воздействие холода, влияние окружающей среды или контакт с токсическими веществами становятся следствием появления трещин на пальцах рук. Устранение этих причин позволяет избавиться от проявления данного симптома. Но в некоторых случаях трещины на пальцах указывают на наличие патологических процессов в организме, являясь результатом серьезных заболеваний.

Из-за чего появляются трещины на пальцах. Причины?

Существует множество причин ведущих к появлению трещин на пальцах. Их появление может вызывать действие окружающей среды или они проявляются как симптом заболевания внутренних органов.

Влияние окружающей среды

К внешним причинам относят воздействия на кожные покровы механических факторов. Ими являются:

  1. Продукция бытовой химии. Если при использовании стирального порошка, средств, для очищения посуды, дезинфицирующих составов (хлорка) не применяются резиновые перчатки, то со временем кожа теряет свою эластичность, и на ее поверхности появляются трещины. Возникновение трещин на пальцах
  2. Воздействие ультрафиолетовых лучей. Длительное пребывание под солнцем высушивает кожные покровы, из-за чего появляются линейные трещинки.
  3. Резкая смена температурного показателя. Нахождение на морозе без перчаток и постоянный контакт с горячей водой приводит к обветриванию и сухости кожных покровов.
  4. Земельные работы и контакт со строительными материалами. Работа, связанная с вредными условиями труда без средств индивидуальной защиты (перчатки) приводит к растрескиванию не только пальцев рук, но и промежутков между ними.

Влияние организма

Внутренние причины, приводящие к трещинам на руках, возникают в результате сбоя нормальной работы органов и систем. В этом случае данный симптом становится частью клинической картины основного заболевания. Это происходит в следующих случаях:

  1. При развитии контактного дерматита. Заболевание имеет аллергический характер. Оно возникает как ответная реакция организма на контакт с внешними раздражителями. Контактный дерматит
  2. Авитаминоз. Развивается вследствие недостатка витаминов группы B, А, С и такого микроэлемента как магний.
  3. Экзема. При данном виде патологии верхний слой эпидермиса начинает шелушиться, с появлением толстой корки на руках. Это приводит к развитию трещин, которые особо выражены на подушечках пальцев.
  4. Псориаз. Для него характерны появления высыпаний и бляшек на боковой стороне пальцев. Их растрескивание приводит к множественным микротрещинам.
  5. Сахарный диабет. Нарушение системного кровотока вызывает появление трофических язв. Кожные покровы становятся сухими и ломкими.
  6. Поражение грибком рода candida. Местом локализации высыпаний и микротрещин являются промежутки между пальцев. Заболевание возникает в результате снижения иммунного статуса организма или как следствие длительной работы в условиях повышенной влажности.

Грибок рода candida

Опасность патологического признака трещин пальцев рук

Нарушение целостности эпидермиса снижает защитные функции организма от воздействия негативных факторов окружающей среды. Создается угроза здоровью, которая может проявляться следующим образом:

  • проникая в глубокие ткани, бактериальные патогены попадают в кровь, что может вызвать распространение инфекции по всему организму;
  • увеличивается шанс заражения грибковой инфекции (род candida);
  • появляются воспалительные процессы (панариций).

Панариций

Когда появление трещин на руках рассматривается как симптом

Перед выбором лечебных мероприятий направленных на восстановление целостности кожных покровов на руках, необходимо обратить внимание на место локализации трещин и дополнительную симптоматику клинических проявлений патологии. Определить вид заболевания, при которых растрескивается кожа на руках можно по следующим признакам:

  1. Локализация вокруг ногтевого валика чаще всего наблюдается при таких патологиях как псориаз, экзема, онихомикоз. В некоторых случаях этот признак появляется из-за длительного контакта с водой или от воздействия моющих средств.
  2. Нарушение целостности кожи на подушечках пальцев свидетельствует о нехватке витаминов и полезных микроэлементов. При этом болезненность, симптомы раздражения и гиперемия отсутствует. Псориаз
  3. Дефекты кожных покровов с отшелушиванием верхнего слоя эпидермиса становится причиной воздействия холода, длительного применения гормональных препаратов и нехватки витаминов.
  4. Зуд между пальцами возникает в результате аллергии или грибковой инфекции. Он сопровождается отеком и жжением. Постоянные расчесы нарушают целостность кожных покровов, создавая благоприятные условия для проникновения патогенной микрофлоры в глубокие слои кожи.
  1. Сахарный диабет, псориаз, экзема и грибковая инфекция могут проявляться появлением открытых раневых поверхностей. Они сопровождаются болезненностью и кровоточивостью.

Методы лечения трещин пальцев рук

При нарушении целостности эпидермального слоя кожи рук необходимо использовать комплексную терапию. Прежде всего, обращается внимание на рацион питания. Пациенту рекомендуется употреблять в пищу жирные сорта рыбы и морепродукты (с большим содержанием Омега 3).

Содержание омега-3 в продуктах

Ежедневно с пищей в организм должны поступать витамины А, Е и В. Также она должна быть богата микро и макроэлементами, грубой клетчаткой. В период лечебного процесса рекомендуется ограничить употребление острой и пряной пищи, мясо жирных сортов, копчености. Полное табу распространяется на любой вид алкогольных напитков.

Важным моментом в терапии считается ежедневное соблюдение гигиенического ухода. В этом случае пациенту рекомендуется:

  • при контакте с моющими и чистящими средствами надевать перчатки;
  • не меньше 2 раз в день наносить на руки уважающий крем;
  • предметы маникюра протирать спиртом перед использованием.
Читайте также:  Салон красоты Нола Павелецкая, ул

Медикаментозная терапия трещин пальцев на руках

Назначение лекарственных средств, происходит с учетом вида заболевания, так как терапия должна быть направлена на причину патологического процесса, а не на его следствие. Исходя из этого, лечение трещин пальцев происходит с применением следующих препаратов:

  1. Эриус, Супрастин, Тавегил, Зиртек используется в комплексной терапии аллергических дерматитов. При отсутствии эффекта применяются препараты группы глюкокортикостероидов (Локоид, Гидрокортизоновая мазь). Препараты для лечения аллергических дерматитов
  2. При микозах терапия осуществляется с применением Флуконазола или Кетоконазола. Местно используются препараты на мазевой основе (Ламизил, Миконазол, Залаин).
  3. В случае псориатического поражения используют мазь Флуцинар, Акридерм, Эколом, Гидрокортизон.
  4. Сахарный диабет требует коррекции выработки инсулина. Дополнительно назначается крем Уреата, ДиаДерм Крем-тальк.

Часто назначаемые препараты на мазевой основе

В комплексной терапии, при различных патологиях, с появлением симптома трещин на руках практикующие специалисты в дерматологии рекомендуют использовать следующие мази:

  1. Боро Плюс. Лечебная эффективность объясняется наличием природного состава (экстракт сандалового дерева, куркума, алоэ). Он обладает выраженным антисептическим действием, устраняет симптоматику сухости кожи. Разрешен к применению с трехлетнего возраста. Наносится тонким слоем 2 раза в день. Не применяется, если один из ингредиентов становится аллергеном для пациента. Боро Плюс, мазь для лечения сухости кожи
  2. Спасатель. Основные компоненты облепиховое масло, прополис, очищенный пчелиный воск. Ускоряет заживление раневых поверхностей. Позитивная динамика от применения мази наблюдается при использовании не менее 3 раз в день. Разрешается применять детям после 1 года.
  3. Мазь календулы. Обладает выраженным антибактериальным действием, снимает зуд кожи и увеличивает регенерацию эпидермиса. Кратность применения составляет от 2 до 3 раз в сутки. В случае необходимости применяют как компресс.
  4. Левомеколь. Антибактериальная мазь, применяемая при поражениях кожи. Для снятия негативной симптоматики наносится дважды в течение дня. Левомеколь, мазь для лечения поражений кожи
  5. Преднизолоновая мазь. Быстрому развитию лечебного эффекта способствует Преднизолон (гормон коры надпочечников). Мазь способна устранять воспалительные процессы при экземе, псориазе и дерматите. Рекомендуется использовать не больше 3 раз в сутки.
  1. Экзодерил. Самый популярный препарат при лечении микозов. Из-за высокого уровня проникновения не рекомендуется использовать в любом триместре беременности. Экзодерил, мазь для лечения грибка ногтей и кожи
  2. Бальзамед. В своем составе содержит витамины А и Е. Применяя несколько раз в день устраняется симптоматика зуда, шелушения, сухости. За счет чего кожная поверхность становится мягкой и эластичной.

Методики народного врачевания трещин пальцев рук

В большинстве случаев рецептура народного врачевания при трещинах на пальцах рук, применяется как дополнительный метод лечения. Основной целью всех процедур является увлажнение кожных покровов, и активация процессов регенерации в эпидермисе.

Популярные рецепты народного врачевания при сухости и трещинах на руках:

    Ванночки из соцветий ромашек

Ванночки из соцветий ромашки. В отвар из ромашки (500 мл) добавляются 5 капель настоя из чайного дерева. Руки опускают в раствор на 10 минут. После процедуры их увлажняют питательным кремом.

  • Компрессы с оливковым маслом. Для ускорения процесса регенерации масло наносится на ватный диск, и прикладывается к пораженному участку. После фиксации пластырем на руки надеваются перчатки.
  • Мед с облепиховым маслом обладает антибактериальным эффектом и увлажняет кожу рук. Каждый ингредиент смешивают в равных пропорциях и наносят на руки перед отхождением ко сну (обязательно используются перчатки). Утром состав смывается теплой водой.
  • Маска с сырым картофелем. Несколько клубней сырого картофеля измельчается на терке или пропускается через блендер. К полученной кашице добавляется яичный желток, после чего состав наносится на кожу рук. Время процедуры составляет 15 минут. Ее проводят раз в неделю.
  • Профилактика трещин пальцев рук

    Профилактические мероприятия позволяют предотвратить развитие повреждений верхнего слоя эпидермиса на руках. С этой целью необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:

    • один раз в неделю делать питательные ванночки для рук;
    • в случае контакта с продуктами бытовой химии надевать резиновые перчатки;
    • если долгое время происходил контакт с водой нужно пользоваться увлажняющим кремом;
    • любое повреждение кожных покровов должно обрабатываться антисептическими растворами;
    • при выполнении маникюра использовать индивидуальные приборы.

    К появлению трещин на пальцах верхних конечностей следует относиться серьезно. Они могут сигнализировать о развитии серьезных патологий. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу позволит избежать негативных последствий, и перехода заболевания в запущенную форму.

    Сухость кожи: причины возникновения

    Оглавление:

    • Причины сухой кожи
    • Признаки сухой кожи
    • Способы лечения
    • Профилактика

    Только увлажненная кожа хорошо выглядит и полноценно выполняет свои функции. Без воды обменные процессы в клетках замедляются, часть их погибает, из-за чего снижаются упругость и защитные свойства эпидермиса. Появляются постоянное чувство стянутости, шелушение, раздражения, зуд, к тому же сухая кожа быстрее стареет. Причин потери влаги множество, но главное, что эта проблема решаема 1 .

    Сухая кожа: причины

    Природа обеспечила коже надежную защиту от потери ценной влаги: плотный роговой слой эпидермиса и сальные железы, которые создают на его поверхности тонкую липидную пленку. Этот барьер двусторонний: он не выпускает воду и препятствует попаданию в организм микробов, токсинов, аллергенов. Недостаточность липидного слоя — причина обезвоживания и повышения риска воспалительных реакций (инфекционных, аллергических). Лишенная полноценной защиты кожа быстрее стареет: цвет становится тусклым из-за большого количества отмерших клеток, тонус снижается, появляются морщины 1 .

    Читайте также:  Протаргол капли в нос для детей – инструкция по применению, цена, отзывы

    Причин истощения липидного слоя и потери влаги много. В зависимости от активности сальных желез выделяют разные типы кожи: сухую, жирную, комбинированную. Выработку кожного жира регулирует эндокринная система, поэтому в течение жизни происходят характерные физиологические изменения: в подростковом возрасте сальные железы «перерабатывают», а у женщин в менопаузе, напротив, значительно снижают активность. Влияют на кожу образ жизни, средовые факторы, состояние здоровья. Причины сухости кожи можно разделить на внешние и внутренние 2 .

    Внешние — связанные с воздействиями окружающей среды:

    • Погодные условия: ветер, мороз, солнечные лучи истощают липидный слой и запасы влаги;
    • Частые визиты в солярий оказывают такой же эффект;
    • Сухой воздух дома или на рабочем месте, избыточное кондиционирование стимулируют испарение с поверхности эпидермиса;
    • Неправильный уход за кожей: агрессивные косметические средства (мыло, спиртовые лосьоны, скрабы, пилинги) уничтожают липидную пленку;
    • Использование моющих средств без перчаток — частая причина сухости кожи рук.

    Внутренние — связанные с состоянием организма 1,2 :

    • Недостаточное потребление жидкости: если в организм поступает мало воды, коже ее тоже не хватает;
    • Неправильное питание, соблюдение жестких диет, избыточное потребление сладкого, газированных напитков, кофе, алкоголя влияют на активность сальных желез;
    • Дефицит витаминов (особенно А и Е), минералов: нарушаются обменные процессы в организме в целом и в коже в частности;
    • Кожные заболевания (аллергозы, дерматиты, псориаз, бактериальные и грибковые инфекции);
    • Болезни, особенно эндокринной и нервной системы, органов пищеварения нарушают работу сальных желез и всасывание питательных веществ;
    • Длительный прием некоторых лекарств, например, никотиновой кислоты, диуретиков, препаратов для снижения уровня холестерина;
    • Курение: никотин разрушает гиалуроновую кислоту, которая удерживает жидкость в тканях;
    • Нарушение функции почек, которое может сопровождаться накоплением токсических продуктов обмена;
    • Старение: с возрастом постепенно снижаются активность сальных желез, интенсивность обменных процессов и микроциркуляции крови, уменьшается количество гиалуроновой кислоты.

    Признаки сухости кожи 1,2

    Если кожа очень сухая, это становится очевидно: появляются чувство стянутости, шелушение, трещины, легко возникают раздражения и зуд. На начальных этапах обезвоживания картина не такая однозначная. В молодости сухая кожа лица выглядит даже лучше жирной: нежная, бархатистая, поры на ней незаметны. Чтобы понять, что кожа нуждается в дополнительной защите и специальном уходе, можно провести простой тест: слегка надавить пальцами на ее поверхность. Если ямки остаются продолжительное время, значит, кожа сухая и требует соответствующего к себе отношения, даже когда на первый взгляд никаких проблем нет.

    Сухость кожи может быть общей или локальной в зависимости от вызвавших ее причин. При заболеваниях, авитаминозах обычно сохнет вся кожа, на руках — при работе с землей, водой, на лице — при использовании неподходящей косметики. Причиной сухости кожи тела может стать любовь к водным процедурам — липидный слой смывается и не успевает восстанавливаться.

    Способы лечения

    Что делать, если кожа сухая? В первую очередь попытаться выявить причину снижения гидратации и воздействовать на нее. Иногда достаточно поставить дома увлажнитель воздуха или начать правильно питаться, чтобы улучшить состояние кожи. При хронических заболеваниях необходимо обратиться к врачу, чтобы вылечить их или хотя бы достичь стойкой ремиссии.

    Быстро восстановить сухую кожу помогут местные увлажняющие средства. Они различаются по составу, принципу действия и, соответственно, эффективности. Одними из лучших средств для восстановления защитных свойств эпидермиса и насыщения его влагой признаны препараты, содержащие пантотеновую кислоту (производные пантотеновой кислоты). Например, Бепантен, выпускаемый в форме мази и крема. Его действующее вещество активно участвует в обменных процессах, стимулирует деление эпителиальных клеток и оказывает противовоспалительное действие 3,4 . Обновленный эпителий, покрытый полноценным липидным слоем, лучше удерживает влагу и сопротивляется воздействиям внешних факторов.

    Профилактика

    Общие рекомендации для сохранения достаточной увлажненности кожи — это сбалансированное питание, своевременное лечение заболеваний, правильный уход, защита от внешних воздействий. Например, чтобы сохранить кожу рук, нужно использовать мягкие моющие средства, а при необходимости контактировать с агрессивными веществами надевать перчатки. Выходя на солнце, важно наносить защитный крем. Для склонной к сухости кожи лучше выбирать специальные косметические средства 1,2 . Продукты из серии Бепантен Derma объединены одним общим высокоэффективным ингредиентом – Провитамином В5 3 , благодаря которому Бепантен Derma не просто успешно корректирует внешние проявления сухости, но и позволяет добиться устойчивого оздоравливающего эффекта 5 . Провитамин В5 проникает в глубокие слои кожи и активно включается в ее обменные процессы, помогая устранить проявления сухости, одновременно действуя как снаружи, так и изнутри 4 .

    Ссылка на основную публикацию
    Суточная норма витаминов и минералов какие продукты есть и сколько
    Какова суточная норма витаминов? Для нормального и гармоничного роста, развития здоровых клеток человеку необходимы определенная суточная норма витаминов, а также...
    Стройная фигура за 30 дней фитнес программа от Джиллиан Майклс
    Все тренировки Джиллиан Майклс в удобной сводной таблице! Мы уже подробно писали о тренировках Джиллиан Майклс, но поскольку среди ее...
    Структура бактериальной стерол-редуктазы поможет разобраться с нарушениями биосинтеза стеролов у чел
    Микробиологический принцип в лечении микозов В настоящее время арсенал антимикотических препаратов для системной и местной терапии довольно широк, и происходит...
    Суточный анализ мочи на сахар как собирать, правила сбора мочи на ацентон
    Глюкоза в моче Общая характеристика В норме глюкоза в моче отсутствует или обнаруживается в минимальных количествах, т.к. глюкоза после фильтрации...
    Adblock detector